Seja em um relacionamento, no trabalho ou em amizades, muitas vezes esse "cheguei no limite" é uma ilusão. O limite, ao contrário do que pensamos, é flexível, não é uma barreira sólida. Ele vai se esticando.
A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão de grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, acompanhada por uma sensação de perda de controle sobre a alimentação. Durante um episódio de compulsão, a pessoa sente que não...
O equilíbrio emocional é a capacidade de lidar de maneira saudável com as próprias emoções, mantendo uma postura estável diante dos desafios da vida. Ter equilíbrio emocional não significa evitar ou suprimir emoções negativas, mas sim ser capaz de...
Os relacionamentos amorosos e interpessoais desempenham um papel fundamental na nossa vida. São as nossas conexões com os outros que trazem sentido, alegria e pertencimento.
O tratamento do transtorno de ansiedade envolve principalmente a psicoterapia, com foco no entendimento das origens emocionais e inconscientes que podem estar contribuindo para o quadro ansioso. A abordagem psicanalítica é uma das principais formas de tratamento para a...
A dependência emocional é uma condição psicológica que ocorre quando uma pessoa se torna excessivamente dependente de outra para se sentir valorizada, amada e segura. Ela se caracteriza por um apego intenso e, muitas vezes, desproporcional, onde o indivíduo...
A autoestima é a forma como nos percebemos e valorizamos a nós mesmos. Ela influencia diretamente a maneira como nos relacionamos com o mundo, como tomamos decisões e como enfrentamos os desafios da vida. Quando temos uma autoestima saudável,...
